Четверг
2024-11-28
9:34 PM

Популярный софт

Главная » 2014 » Июнь » 10 » Видеокурс: Йога для здоровья-комплексный подход к безупречному самочувствию (2012)

---

9:53 AM Видеокурс: Йога для здоровья-комплексный подход к безупречному самочувствию (2012)

Видеокурс: Йога для здоровья - комплексный подход к безукоризненному самочувствию ( 2012 ) Йога — это окружающая работа над собой. Облегающее изменение на целых ватерпасах сходу. Силовая нагрузка – Упражнения - на упругость и выносливость – Дыхательная практика. Большое преимущество йоги в том, что она отлично действует как сама по для себя, так и в купе с иными практиками. Вы сможете посещать тренажерный зал, аэробику, пляски, разъезжать на лыжах и представлять в волейбол. Само по себе это не выполнит вас цветущим, не гарантирует бесперебойную работу сердца, почек, печени, ударит вашему позвоночнику мочь и упругость. Но если прибавить к этому неизменные дела йогой, то усовершенствование здоровья произойдет почти на глазах! Курс « Йога для здоровья » сотворен и приспособлен как раз для текущих людей. Видеокурс « Йога для здоровья » заключается из 4 гигантских отрасли. Таковское членение не случаем: более часто публика маются недугами хребта, сердца, печени и почек. Содержание: Часть I.Йога для позвоночника.В этом разделе курса вы: • научитесь одному из рекомендованных комплексов для корректировки позвоночника • узнаете, что такое асаны, и можете делать их в правильном темпе с правильным дыханием • почувствуете, как расслабляются напряженные мускулы и укрепляются ослабленные • высвободите защемленные нервные окончания • дадите своим внутренним органам подпитку Часть II.Йога для сердца.В этом разделе курса вы: • узнаете, какие асаны благоприятно действуют на работу сердца • освоите дыхательную гимнастику прана-вьяяма, которая открывает грудную клеточку, освобождая наше сердце для шевеления крови • выясните, как верно делать асаны для укрепления сердца • изучите практику расслабления, называемую шавасано Часть III.Йога для печени.В этом разделе курса вы: • научитесь особым асанам, которые очень положительно влияют на работу печени • почувствуете, как спокойствие и удовлетворенность заполняют вашу душу и тело • выясните, как сохранять равновесие в сложных ситуациях, прощать и закончить сохранять под контролем все и целых вокруг • изучите дыхательные техники, практики медитации и визуализации • ощутите, как жизнь становится более броской и насыщенной Часть IV. Йога для почек.В этом разделе курса вы: • узнаете, какие асаны посодействуют вашим почкам быть бодрствующими • научитесь делать эти асаны в особом режиме и с определенным дыханием • при помощи практики медитации и визуализации можете избавляться от стрессов • забудете о нехорошем самочувствии и настроении Информация о курсе: Заглавие: Йога для здоровья Демиург: Коленька Высочанский Возраст: 2012 Жанр: учащее видео Язычок: Российский Информация о файле: Формат: AVI Видео: 1280x800, 1010 Kbps Аудио: AAC, 44.1 KHz, 149 Kbps Продолжительность: 4 часа Размер документа: 2,20 Гб Скачать Видеокурс: Йога для здоровья - комплексный подход к чистому самочувствию ( 2012 ) Видеокурс: Йога для здоровья-комплексный подход к безупречному самочувствию (2012) Letitbit Vip-File DepositFiles Похожие материалы Прикрепления:

1 2 3 4 5 Категория: Обучающее Видео | Просмотров: 248 | Добавил: mondnadade34 | Теги: подход, самочувствие, Йога | Рейтинг: 0.0/0